Aylık arşiv: Haziran 2011

BEN KENDİMİM (Virginia Satir)

BEN KENDİMİM Tüm dünyada benim gibi hiç kimse yok. Bazı yönleri bana benzeyenler var, Fakat kimse tam olarak tüm yönleriyle benim gibi değil, Dolayısıyla bende varlık bulan her şey sadece bana özgü, Çünkü ben onları tek başıma seçtim. Benimle ilgili … Okumaya devam et

DÜŞÜNDÜREN YAZILAR kategorisine gönderildi | Yorum yapın

KENDİMİ İZLİYORUM

Bugünlerde kendimi izliyorum. Birilerini dinlerken bazen tamamen onların söylediklerine odaklanıyorum. Bazen de zihnim hiç susmuyor. Sürekli içimden onlara ve kendime laf yetiştiriyorum. Sonra bakıyorum, karşımdakini hiç anlamamışım, çünkü zihnim doluymuş.. Durmak, susmak, koşturmayı, çözmeyi, düzeltmeyi, yetişmeyi, yetiştirmeyi durdurmak.. Bir an … Okumaya devam et

GENEL kategorisine gönderildi | Yorum yapın

YOGA İLE BAŞLAYAN YOLUM

Yoga ile yolum, fiziksel bedenimin verdiği olumsuz sinyallere çözüm ararken kesişti. Eskiden beri daha çok fiziksel aktivitesi güçlü sporları tercih ederdim. Çünkü bedenimin fiziksel sınırlarının daha üst seviyelerde zorlanmasını isterdim. Yıllar geçtikçe, bedenimdeki zorlama aynı şekilde hayatımda da önemli bir … Okumaya devam et

YOGA kategorisine gönderildi | Yorum yapın

OPTİMUM SAĞLIK

Optimum sağlığı kazanmak ister misiniz??.. Bunun en iyi yolu, yüksek enzim içeriği olan çiğ meyve ve sebze, çimlendirilmiş tohumlar, kabuklu kuru yemişler, tahıllar ve deniz yosunları tüketmekten geçer. Ağırlıklı olarak pişmiş besinler tüketmek, bedeninizde çok büyük bir gerginliğe sebep olur. … Okumaya devam et

BESLENME VE SAĞLIK kategorisine gönderildi | Yorum yapın