Aylık arşiv: Eylül 2011

YOGA YAPMAYA BAŞLAMAK 6 (NİYAMA)

Yoga yapmaya başladığınızda, kendinizle ve kişisel gözlemlerinizle ilgili tutumunuzla da ilgilenirsiniz. Yoga’da temizlik yani “sauca” önemlidir. İçsel temizlik, bütün organların sağlıklı bir şekilde işleyişini korumak açısından çok önemlidir. Beden duruşları, nefes alma teknikleri ve arınma uygulamaları fiziksel bedeni yıkayıp temizler … Okumaya devam et

YOGA kategorisine gönderildi | Yorum yapın

YOGA YAPMAYA BAŞLAMAK 5 (YAMA)

Yoga Sutralarına göre yoga, zihnimizi, dikkati dağıtmadan kesintisiz yönetme yeteneğidir. Amacımız zihnimizin billur gibi, geçmişimizin izlerinin ve geleceğimizin plan ve endişelerinin yer almadığı bir düzeye erişmesidir. Çünkü algılarımız zihnimizdeki resimlere renk verir ve gerçeği net olarak görmemizi engeller.Ve biz durumu … Okumaya devam et

YOGA kategorisine gönderildi | Yorum yapın

KABUK YEMEĞİ (KAŞKARİKAS)

Çocukluğumda pek sebze sevmezdim.Babaannem bazan yalvara yalvara, dedem de oyunlarla yedirmeye çalışırdı.Ama çoğu zaman başarısız olurlardı.Bir tek bu yemek hariç.İsmi hoşuma giderdi…Oyuncak gibi gelirdi…Ekşiydi.. ve soğuktu..Diğer sebze yemekleri gibi ılık olmazdı bu nedense.. 1.5 kg Kabak 1/2 çay bardağı zeytinyağı … Okumaya devam et

SEFARAD MUTFAĞI kategorisine gönderildi | Yorum yapın

OSHO’DAN

“Kendinizle uyum içinde olmanız, varoluş ile uyum içinde olmanızın tek yoludur. Kimsenin kişisel bir rehbere ihtiyacı yoktur. Çünkü kişisel rehberliğin karşılığı sizin doğanızı bozacak olan, birine olan bağımlılığınızdır. Sessiz olduğunuzda içinizdeki gerçek rehber size gözükecektir.” OSHO

DÜŞÜNDÜREN YAZILAR kategorisine gönderildi | Yorum yapın